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Nos événements & activités

En 2025-2026

1

2025-12-20

Réunion spéciale de Noël: paroles, sourires et magie
2

2026-02-28

Portes ouvertes "Puissance de la parole" - Bien hâte de vous accueillir!
3

2026-03-21

14e anniversaire de notre club: plaisir en perspective!
4

2026-03-28

Réunion inversée: thème "Poissons farceurs" pour le poisson d'avril
5

2026-04-04

Réunion spéciale de Pâques: thème "Le lapin de Pâques a un message"
6

2026-04-25

Rencontrez notre invité spécial: thème "Parler avec style"
7

2026-05-02

Réunion spéciale: atelier et marathon d'improvisations - une expérience prometteuse!
8

2026-05-16

Réunion spéciale: atelier et marathon de discours - un défi stimulant!
9

2026-06-20

Réunion inversée: thème "Chansons d’ici, pères d’ici" pour la fête des Pères et la fête de la Saint-Jean

Conseils et capsules éducatives

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Qu'est-ce-que le trac? Le trac n’est pas une angoisse comme les autres. C'est une angoisse par anticipation qui paralyse et qui semble empêcher d’affronter une situation unique. Le mot trac vient de la trace. C’est la trace de l’animal qui est « traqué » justement. Avoir le trac est donc ce sentiment, cette sensation devenue physique d’être traqué par le public, l’examinateur. La voix change, les mains tremblent, les jambes semblent devenir molles, la tête n’est plus a l’équilibre, le cœur bat la chamade, la sueur est profuse et le ventre se noue. Mais il y a pire, les tremblements viennent témoigner à la face du monde de ce qu’on voulait cacher. Daniel Scimeca
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Ce qu'on ne vous a jamais dit sur le trac et le stress avant de prendre la parole en public... Comment se retrouver dans la jungle des conseils pour surmonter son trac avant de prendre la parole en public? Voici les réponses de Pascal Haumont en vidéo: https://www.youtube.com/watch?time_continue=17&v=DYxuIk47EvI&feature=emb_logo&ab_channel=PascalHaumontprisedeparoleenpublic
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Comment écrire un discours en 5 minutes … la méthode du pont: https://www.tmd61.com/fr/video/comment-ecrire-un-discours-en-5-minutes-la-methode-du-pont/

Articles à découvrir

Communication et légende urbaine

  • LOD
  • 2025-12-10

Imaginons un instant un orateur présenter son discours. Selon la règle du 7-38-55, vous pouvez vous-même apprécier 100% de sa présentation en sa présence, tant par le verbal (7% pour les mots), le vocal (38% pour la variété vocale) que le visuel (55% pour le langage corporel). Par ailleurs, votre […]

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Euh… Alors… Donc… Comment débarrasser nos discours des hésitations pernicieuses!

  • LOD
  • 2025-12-10

Vous êtes-vous déjà arrêté à observer le nombre d’hésitations inondant les conversations, les discours d’autrui et que dire des nôtres? Sommes-nous conscients de leur existence, de leur importance, de leurs conséquences désastreuses et surtout du comment de nous en débarrasser? Cet article aborde cette question sous quatre aspects : Quoi Qui […]

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Le leadership de ce PDG a changé ma vie

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  • 2025-12-10

Lundi matin 7h15, j’emprunte le pont Pierre Laporte de Québec vers la rue Grande Allée pour rejoindre la réunion des exécutifs du Groupe financier dont j’ai accepté de diriger une des filiales en assurances de dommages. Je débute mon mandat de Directeur général. Le PDG du Groupe (Fernand qu’il se […]

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Ce que Toastmasters peut faire pour vous

  • LOD
  • 2022-10-20

Le monde a besoin de leaders. Nous sommes tous, un jour ou l’autre, appelés à diriger des familles, à coacher des équipes, à diriger des entreprises ou à conseiller et guider d’autres personnes. Mais pour cela, nous devons être de bons communicateurs, non seulement pour bien faire passer nos messages, […]

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Nos réunions

  • Les samedis matins, de 8h30 à 10h30, sauf exception
    Discussion amicale après

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